Οι 10 δραστηριότητες που συμβάλουν περισσότερο στην ευτυχία μας

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ψυχολόγο Σάιμον Κεμπ, χρησιμοποίησαν ως βασικά κριτήρια για την αξιολόγησή τους την ευχαρίστηση, το νόημα και το αίσθημα πληρότητας που δημιουργούν και κατέληξαν ότι οι 10 δραστηριότητες που συμβάλουν περισσότερο στην ευτυχία μας είναι:

1. Το σεξ

2. οι συγκεντρώσεις με φίλους

3. Ο εθελοντισμός

4. Ο διαλογισμός και η ενασχόληση με θρησκευτικές δραστηριότητες

5. Η φροντίδα των παιδιών και το παιχνίδι μαζί τους

6. Η μουσική

7. Οι κοινωνικές εκδηλώσεις και συζητήσεις

8. Η ενασχόληση με τα χόμπι και τις τέχνες

9. Τα ψώνια

10. Τα βιντεοπαιχνίδια