Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Διατροφικοί μύθοι
Οι έρευνες και οι γνώμες των ειδικών γύρω από τη διατροφή δεν σταματούν ποτέ. Τί είναι πραγματικά αλήθεια και ποιο είναι το αποδεδειγμένο λά…
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Σνακ για το δρόμο
Δεν είναι λίγες οι φορές που σας πιάνει έντονη πείνα ενώ είσαστε στη δουλειά στο γραφείο ή σε κάποια επαγγελματική πολύωρη συνάντηση ή ακόμα…
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Πώς θα καταφέρουμε να μην πάρουμε κιλά την περίοδο των γιορτών
Οι γιορτές πλησιάζουν και όλοι μας προσπαθούμε σιγά σιγά να μπούμε στο κλίμα των Χριστουγέννων και να καλοδεχτούμε το νέο έτος.
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
14/11: Παγκόσμια ημέρα κατά του διαβήτη
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κατά του διαβήτη, μας δίνεται η ευκαιρία να συζητήσουμε λίγο για αυτή τη τόσο γνωστή και δυστυχώς συχνή (με συ…
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Φάτε έξυπνα...
Πόσες φορές δε έχετε διαβάσει ή ακούσει για μια νέα φοβερή δίαιτα που υπόσχεται απώλεια πολλών κιλών σε μικρό χρονικό διάστημα αρκεί να.....…
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Παιδική παχυσαρκία - Διατροφή στα σχολεία
Τα σχολεία άνοιξαν και τα παιδιά προσπαθούν να προσαρμοστούν στο νέο τους πρόγραμμα μετά τις χαλαρές καλοκαιρινές του διακοπές (δεν είναι κα…
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Συμβουλές για μια επιτυχημένη δίαιτα - Τί να αποφύγετε και πού να στοχέυσετε
Πόσες φορές δεν έχετε δει φίλους ή γνωστούς να χάνουν κιλά και μετά να τα ξαναπαίρνουν ή να σταματούν την προσπάθεια μέσα σε λίγες μέρες; Ί…
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Χάστε εύκολα και σωστά τα κιλά των διακοπών
Το καλοκαίρι φεύγει και τα περιττά κιλά μένουν και...θα παραμένουν όσο δεν δίνουμε την κατάλληλη προσοχή.
Αρχείο - Διατροφή με... Ελπίδα
Νηστ(ε)ικό αρκούδι... Χορεύει καλύτερα!
Από εκεί που η πλειοψηφεία των γευμάτων σας μέσα στη βδομάδα αποτελούνταν από σουβλάκια, χάμπουργκερ ή πίτσα μετά τη παραλία ή τη δουλειά, ή…
Μείνε ενημερωμένος
Εβδομαδιαία ενημέρωση για εκδηλώσεις, νέα και πολιτιστικά δρώμενα της Κρήτης.